--- title: "Cómo vestirse para ir a un país nórdico en invierno. Prueba de campo en Laponia, Finlandia" description: "En Laponia hace frío. Y en invierno hace un frío del carajo. Esta región finlandesa está en pleno círculo polar ártico, donde por lo menos una vez al año es totalmente de día o de noche, y..." url: https://machbel.com/como-vestirse-para-ir-a-un-pais-nordico-en-invierno-prueba-de-campo-en-laponia-finlandia/ date: 2015-02-12 modified: 2022-11-23 author: "Víctor Gómez" image: https://machbel.com/fotos/2015/02/Abrigado-a-más-no-poder-qué-remedio-Que-ropa-ponerse-en-Paises-nórdicos-Finlandia-by-machbel.jpg categories: ["Consejos para viajar más", "Finlandia"] tags: ["Consejo", "Europa", "Experiencia", "Helsinki", "Invierno", "Laponia", "Montaña", "Nieve"] type: post lang: es --- # Cómo vestirse para ir a un país nórdico en invierno. Prueba de campo en Laponia, Finlandia En Laponia hace frío. Y en invierno hace un frío del carajo. Esta región finlandesa está en pleno círculo polar ártico, donde por lo menos una vez al año es totalmente de día o de noche, y aquí las temperaturas cálidas en invierno son en torno a los -10 ºC. Si hace frío, llegas a los -35 ºC sin despeinarte. Para pasar el mínimo frío posible en los países nórdicos sigue estos **consejos tras mi experiencia visitando Laponia en enero**, y cómo hice para volver con todos los dedos a casa. [!(//machbel.com/fotos/2015/02/Abrigado-a-más-no-poder-qué-remedio-Que-ropa-ponerse-en-Paises-nórdicos-Finlandia-by-machbel.jpg)](//machbel.com/fotos/2015/02/Abrigado-a-más-no-poder-qué-remedio-Que-ropa-ponerse-en-Paises-nórdicos-Finlandia-by-machbel.jpg)*Abrigado a más no poder, ¡qué remedio! (¿Cuántas capas cuentas?)* En países nórdicos como Noruega, Suecia o Finlandia, no vale el *ponte tanta ropa como puedas*, ya que es importante conservar holgura para moverte y, además, en el momento en que sudes por hacer alguna actividad puntual, esa humedad tiene que desaparecer inmediatamente si no quieres padecer la desagradable sensación de la ropa pegajosa y mojada sobre tu piel. La regla básica dice que hay que ponerse 3 capas de ropa, y como en los países nórdicos hace un frío del carajo, mejor colocarse una 4ª. Vamos con ellas. ## Capa 1ª de ropa. La más pegada al cuerpo, te mantendrá seco Esta capa es muy importante, ya que va en contacto directo con nuestra piel. Es la que tiene el duro papel de mantenernos calientes, y si sudamos, drenar la humedad hacia el exterior, para asegurar nuestro confort. Lo mejor: escoger** siempre materiales sintéticos**, muy efectivos para dar calor, o (https://modaypedal.wordpress.com/2013/01/30/lana-merino-que-es-caracteristicas-y-propiedades/); nunca algodón, que tiene la manía de absorber la humedad como si fuera arroz. > El algodón es para climas cálidos, no para el círculo polar ártico La primera capa de ropa que nos pongamos tiene que ser **térmica y estar totalmente pegada al cuerpo**, así como cubrirnos casi en nuestra totalidad. Por debajo sólo tendremos la ropa interior. Recomiendo la ropa sintética ya que drena mejor la humedad, y cuanto más gruesa sea la prenda, más cálida resultará. Como tiene que cubrirnos totalmente, incluso la cabeza, mi sugerencia es la siguiente: - **Cabeza**: pasamontañas fino o braga (puff), ya que es más ajustable que una bufanda. - **Torso**: camiseta térmica cálida, quedando el pasamontañas dentro de ella. Aquí mejor coger una buena, ya que las que hay a 5€ en Decathlon tienen de térmica lo que yo de pingüino. - **Piernas**: mallas cálidas pegadas a las piernas. Valen mallas para salir a correr o hacer deporte. - **Manos**: guantes finos y cálidos que den calor, pero nos dejen respirar. De seda son fantásticos. Si usamos guantes táctiles para utilizar el móvil no podremos ponernos más capas. - **Pies**: calcetines finos y cálidos. De seda son los mejores. ## Capa 2ª de ropa. Un poco más de calor. Para climas como la Laponia en invierno Esta capa es opcional, y aquí buscamos un extra de calor **si vamos a soportar temperaturas de -30 °C sin movernos mucho**, por ejemplo para hacer una (//machbel.com/explorando-la-laponia-finlandesa-en-trineo-de-huskies-con-video/) o moto de nieve, o para ir a (//machbel.com/rovaniemi-la-puerta-de-la-laponia-finlandesa/). Nos pondremos otra camiseta térmica, otro gorro, otro pantalón u otros guantes, según sintamos más o menos frío. ## Capa 3ª de ropa. Hay que protegerse del frío externo. Ropa polar Esto empieza a ponerse serio. Si estás calentito en casa seguro que ya estás sudando al leer esto, pero te aseguro que en la Laponia y los países nórdicos quedarías cubito en 2 minutos si no te abrigases más. > Así que vamos a ponernos ropa gruesa Seguimos con nuestra preferencia de la ropa sintética, y a ser posible diseñada para la nieve. La lana también es buena alternativa, sobre todo si no vamos a sudar mucho haciendo alguna actividad. - **Cabeza**: gorro que cubra la cabeza. ¡Orejeras! (son una maravilla para orejudos como yo). - **Torso**: jersey polar, de esos que dan calor nada más mirarlo. Mejor ponerse dos finos que uno muy grueso, ya que el mejor aislante es el aire que calentamos con nuestro cuerpo. - **Piernas**: (opcional) pantalones gruesos o pantalones sintéticos robustos. Nada de vaqueros, que son de algodón y les encanta la humedad. - **Manos**: guantes de lana calentitos, pero no de esos para la nieve que tienen forro de plástico. Buscamos calor, no cobertura ante el exterior. - **Pies**: calcetines gruesos evitando una vez más el algodón. Si llegan hasta la rodilla, ¡mejor, más calor para la pierna! Ideales si son de lana o borreguillo. [!(//machbel.com/fotos/2015/02/No-viene-a-cuento-pero-molan.-Gafas-de-sol-Sami-o-Laponas-Que-ropa-ponerse-en-Paises-nórdicos-Finlandia-by-machbel.jpg)](//machbel.com/fotos/2015/02/No-viene-a-cuento-pero-molan.-Gafas-de-sol-Sami-o-Laponas-Que-ropa-ponerse-en-Paises-nórdicos-Finlandia-by-machbel.jpg)*No viene a cuento, pero molan. Gafas de sol Sami o Laponas* ## Capa 4ª de ropa. Hay que protegerse de los elementos exteriores Llegamos a la última capa, la que se juega el tipo por nosotros, y donde podremos escoger entre muchos colores llamativos. La misión de esta capa es **parar el aire, la lluvia, la nieve y cualquier cosa que nos ataque**, así que tiene que ser más que resistente. Si vamos a hacer alguna actividad en los países nórdicos nos entregarán un mono mucho más grueso que nuestra cazadora de nieve, así como botas de Terminator y manoplas de herrero (puedes ver el ejemplo en (http://www.laplandthemagazine.com/how-to-dress-in-winter-in-lapland/)). Puede parecer excesivo, pero si te quedas quieto 15 minutos empiezas a notar el fresco, así que es justo lo necesario. Como este equipamiento es muy excesivo para un turista ocasional, te contaré lo que me puse yo para (//machbel.com/rovaniemi-la-puerta-de-la-laponia-finlandesa/) sin miedo a congelarme. - **Cabeza**: gorro con orejeras (sí, otro más). Si te han regalado alguna vez un gorro peludo de moscovita, este es el momento de que pruebe la nieve. Es de lo mejor que hay. Los que se venden en España para la nieve son bastante de risa si no vas a una tienda especializada. - **Cara**: hay máscaras semirígidas que cubren la nariz y la boca, que vienen muy bien ante ventiscas y actividades más movidas. - **Torso**: cazadora gruesa para la nieve, de algún material transpirable e impermeable, por ejemplo Gore-Tex. Nada de chupas de cuero con calaveras en la espalda, te harán parecer muy duro pero no le dan miedo al frío. Como tienen capucha, es bueno ponerla si nieva, para que no se calen los otros gorros. - **Piernas**: pantalones de nieve impermeables. **¿Cómo saber si es impermeable?** Mételos dentro de un cubo de agua. Si aguanta el interior seco, son para ir a la Laponia. En cualquier otro caso, se quedan en casa. Piensa que la nieve es agua y moja. - **Manos**: manoplas impermeables muy gruesas. **¿Manoplas, eso de los niños?** Pues sí, es lo mejor para mantener las manos calientes, y no necesitas mucha movilidad en las manos. Yo incluso fui capaz de manejar la cámara de fotos con unas manoplas de piel y forro interior de borreguillo. - **Pies**: botas impermeables y anti todo, uno o dos números más grandes de lo que sueles usar, ya que llevarás 2 ó 3 pares de calcetines gruesos. Con todo este equipamiento pude **hacer fotos a las auroras boreales a -35 °C y resistir dos días haciendo una travesía de 60 km en trineo de perros**. Ante la duda, mejor ponte la ropa, ya que no te vas a mover mucho, y nuestro cuerpo es lo único que tenemos para entrar en calor, así que guarda tu preciado calor lo mejor posible. En el siguiente vídeo puedes ver cómo hay que abrigarse para una actividad exterior en Laponia y en cualquier país nórdico durante el invierno, y cuál es la ropa que te dan en el centro de actividades:   ## ¿Algún consejo más para resistir el frío extremo en los países nórdicos? Unas cuantas cosas más que deberías tener en cuenta para resistir más frío que dentro de un congelador: - **Come mucho, es tu fuente de energía**. La operación bikini ahora da un poco igual, y debajo de tanta ropa ni siquiera se intuye tu figura. - **No dejes ningún resquicio de tu cuerpo al aire**. Por ahí vas a perder gran parte de tu calor y energía, lo que tras un largo rato se traduce en cansancio. - **Cuando entres en algún local caliente**, quítate tanta ropa como haga falta para sentirte cómodo, no esperes a sudar. El sudor es nuestro enemigo, muy difícil de quitar de la ropa cuando aparece. Todos los locales tienen guardarropa, y es todo un show la sesión de quitar / poner ropa de abrigo. En los países nórdicos son sabios y no tienen la calefacción a fondo. Puedes volar tranquilamente con pantalón de nieve (verás a todo el avión con ese tipo de pantalón) y botas sin sentir calor en ningún momento. - **Bebe cosas calientes, aunque sea zumo de uva caliente**. Reconforta sentir el calor dentro del cuerpo y da mucha energía. [!(//machbel.com/fotos/2015/02/Hasta-los-perros-se-abrigan-Que-ropa-ponerse-en-Paises-nórdicos-Finlandia-by-machbel.jpg)](//machbel.com/fotos/2015/02/Hasta-los-perros-se-abrigan-Que-ropa-ponerse-en-Paises-nórdicos-Finlandia-by-machbel.jpg)*Hasta los perros se abrigan*   ## Muy bien, te voy a hacer caso y abrigarme mucho porque parece que sabes lo que dices. ¿Cómo noto que empiezo a congelarme por frío? Por mucho que te abrigues, si te quedas quieto tu cuerpo no va a poder combatir el frío, sobre todo si hace viento, que se filtra por cualquier resquicio. Para saber si tu cara está empezando a congelarse, fíjate si hay **puntos blancos en las mejillas**. Eso significa que se está formando hielo bajo la piel, signo de congelación. Entra en calor frotándote la cara, cubriéndote con una máscara, o soplándote. **Si el dedo meñique de los pies o las manos lo notas frío y lento**, es que empieza a congelarse. Mueve los dedos y entra en calor lo antes posible. Para los pies salta, y para las manos, estira los brazos a lo largo del cuerpo, abre las manos hacia los lados con las palmas hacia los lados, y mueve arriba y abajo los brazos. Esto hace que circule la sangre otra vez. Suena peor de lo que es, y yo sólo sentí realmente frío tras una hora sentado en el trineo con perros y manejar la cámara de fotos sin manoplas. **Entrar en calor es difícil**, así que protégete mucho y ve siempre acompañado con un guía especialista en climas extremos. En Laponia los guías son fáciles de distinguir porque** siempre llevan un cuchillo** y una taza colgando del cinturón. ## Sigo alucinando con tanta ropa. Si voy a Helsinki o cualquier otra ciudad nórdica, ¿me tengo que abrigar tanto? No. Estos consejos son para abrigarte en el círculo polar ártico, con **temperaturas entre -10 °C y -30 °C**, y soportarlo sin problemas. Helsinki, Oslo, Estocomolo, en invierno, son ciudades que rondan los 0 ºC, por lo que abrigándonos de una forma normal, no habría problema, de no ser por el viento. Por eso es muy importante cubrirte entero, y no olvidarte de los gorros, guantes y bufandas. Puedes andar perfectamente por la ciudad con un único pantalón grueso, con un solo gorro y con una capa de guantes ((https://amzn.to/3h0lV5y)). [!(//machbel.com/fotos/2015/02/Congelado-en-la-nieve-tras-2-horas-de-travesía-Que-ropa-ponerse-en-Paises-nórdicos-Finlandia-by-machbel.jpg)](//machbel.com/fotos/2015/02/Congelado-en-la-nieve-tras-2-horas-de-travesía-Que-ropa-ponerse-en-Paises-nórdicos-Finlandia-by-machbel.jpg)*Congelado en la nieve tras 2 horas de travesía*   ## Por último, ¿tengo que gastarme un dineral en comprar tanta ropa? ¿es mejor comprarla en el país nórdico al que voy a viajar? No hace falta que te compres todo lo que te comento en el artículo, ya que esto es lo ideal para estar varias horas en el exterior y moviéndote muy poco. **Si no tienes pantalones de nieve**, siempre puedes ponerte un pantalón fino por encima de las mallas (el pijama por ejemplo) y un pantalón fuerte por encima, y en cuanto a las camisetas térmicas, con un par de ellas buenas vas servido para unos pocos días. Donde sí que **no te aconsejo racanear unos euros es en las orejeras** y en la cazadora que lleves por encima. Si no tienes buenas botas de montaña (yo iba con unas Chirucas, siempre me han funcionado muy bien), siempre puedes ponerte unas botas de agua. Son lo más impermeable que existe. Sobre **dónde comprar la ropa, en España tendrás que ir a una tienda especializada** en deportes de invierno, y suele ser ropa un poco cara, sobre todo si no vas a usarla después de tu viaje a Finlandia, Noruega o Suecia. Los países nórdicos tienen fama de caros, pero allí esta ropa es tan común, que puedes encontrar interesantes rebajas en los centros comerciales, por lo que igual no es necesario llevar todo comprado. Antes de viajar allí, investiga en las páginas web de los centros comerciales a ver qué precios tienen y si compensa comprarlo en España o allí. Algunas tiendas de ropa deportiva son: Stockmann, Intersport, Stadium y Top-Sport. Poco más tengo que contarte de mi experiencia abrigándome para el frío extremo de la Laponia finlandesa, para **cualquier duda, pregúntame en los comentarios e intentaré resolverla**. ### Información para disfrutar de Finlandia - (https://www.civitatis.com/es/helsinki/tour-privado-helsinki/?aid=1014) - (https://www.civitatis.com/es/finlandia/?aid=1014) - (https://www.booking.com/country/fi.es.html?aid=347118)